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东北旅游滑雪注意事项

时间:2014/5/26 18:18:00  作者:深圳海外国旅

冬季来东北旅游滑雪主要有以下几个需要注意的方面:  
  1、鉴于我国冬季南北气候差异较大,游客可在到达后,在当地购买羽绒衣裤、羊毛衣裤等御寒衣物,这样做不但价格便宜、厚实耐寒,而且可以减轻出行时的行李负担。但购买时,建议游客尽量不要选择白色系的,冬天到处冰雪,身穿白衣,不容易被远处的游人或车辆发现,滑雪时也容易出现碰撞。  
  2、帽子、围巾、手套是必备用品,一定要准备好。另外,北方的冬天普遍干燥,皮肤、嘴唇容易干裂,应事先配备护肤品,尤其是润唇膏和护手霜。
  3、在零下几十度的东北,任何器械都要注意饱暖,比如相机、手机、mp3、psp等都要格外小心,户外慎用。
  4、如果有幸到当地人家中做客,可以试着在火炕上用餐,非常有意思,但如果夜宿火炕,没睡过的人会比较容易“上火”,早起可能会有喉咙疼,口干等现象,这些可以通过多喝水,多吃水果,睡炕时尽量睡炕梢等方法解决。
  5 、东北菜的份量通常比较大,游客点菜酌情,尽量不要浪费,而且东北菜,尤其是冬天的东北菜以炖菜为主,不太方便打包携带。      

初次滑雪注意事项:

  1 滑雪场都提供全套的滑雪设备,如雪鞋、雪板等。初次滑雪的游客应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜,雪具没有想象中那么轻,通常36码鞋的滑雪鞋加滑雪板,重量在20斤左右,鞋子每增加一码,重量增加1斤。另外,滑雪一定要带帽子、手套和风镜,滑雪速度很快,帽子、手套用来御寒,雪地反光刺眼,风镜可以保护眼睛。部分滑雪场有专用的头盔可供租用、购买。
  2 穿滑雪鞋很有讲究。先将裤筒卷起,用力把鞋后的搭扣扣住,再把旁边的按钮揿下。如果是租用滑雪场的专用滑雪服,特制的裤边搭扣可以把雪鞋围住,防止摔跤时进雪。穿好鞋后站起来,感觉两腿像绑了石膏,很沉。接下来踏上滑板,窍门是先将前脚掌套住,后脚跟用力向后蹬,听到“啪”的 一声后,说明滑雪鞋已经固定在滑板上了。  
  3 穿着雪鞋、雪板爬山,对初学者来说是非常困难的。大型滑雪场都有专门的器械,带人上坡,器械通常位于滑雪场的右侧。牵引索道可将游客从山下拉到山上,上牵引时不要用手抓住牵引钩,牵引钩应该夹在两腿中间,因为牵引索道把人拖上山,借助的是人腿部的力量,而不是上身的力量。万一牵引途中意外摔倒,不要惊慌,确定身体脱离牵引钩后,整理滑雪工具,可自行爬坡上山,也可就此处滑下去。  
  4 初次滑雪比较容易出现的问题是手杖用力不均,导致滑雪的轨迹但测偏移,这一点,游客可在下滑过程中自行调节。对于初学者而言,不适宜直接挥杖和蹲身,因为这样会加快滑行的速度,失去平衡。只要保持身体站直,脚腕紧靠前面的鞋帮,使身体的重心跟着上身一起移动即可。  
  5 冬季属于滑雪旺季,滑雪场的游客也比较多,滑雪时要格外注意保持自己与其它人的距离,一旦发现前行道路中有人或其它障碍物,可将自己的雪橇板前部交叉,呈八字状,以此来减慢速度,及时停止。通常情况下,在雪面上,从开始做这个动作到最后停止,游客还会在雪面上滑行3到5米才能最后站稳,游客应有必要的距离估计。如不幸与他人撞在一起,摔倒是无所谓的,但要注意保护自己的头部、脸部和膝盖部位。

滑雪冻伤防护

  1、冰雪宿营的冻伤:冻伤一般发生在气温降到零下1摄氏度时。人体容易冻伤的部位一是体表裸露的皮肤,如手、鼻、耳、脸等;二是人体远离心脏的区域,如双脚,这主要是因为远离心脏的区域受血液循环的影响最小。  
  症状:首先会感到刺痛,接着皮肤会出现苍白的斑点,伴有麻木感。而后就会出现卵石似的硬块,伴有疼痛、肿胀、发红、起疱,最后减弱、消失。  
  疗法:初步冻伤:将冻伤部位放到温暖的地方,如把手夹在腋下,或将脚抵在同伴的胃部,但切忌与同伴呆的时间过久。恢复时会产生疼痛感。  
  深度冻伤:发现后应及时防止伤势进一步恶化,最好的办法是将冻伤的部位放于约为28~28.5摄氏度左右的温水中慢慢恢复,但万不可用雪揉擦或用火烘烤。  
  严重冻伤:此时可能发生的症状是起水疱,不但很容易受到感染,也很容易转为溃烂。继而被冻伤的部位将逐渐变灰、变黑、坏死,最终剥落。这时候要尽快送往医院治疗,不要把水疱挑破,也不要摩擦伤处,伤处受热更会产生剧痛。 
  2、高山滑雪的雪盲:雪盲是指人眼长时间处于太阳光线强度过高,过于集中,并经过地面冰雪反射或经过云层中的冰晶反射的环境下,造成视力暂时消失的情况。 
  症状:起初是在瞪大眼睛时,眼睛感觉相当敏感,接着便是不住的眨眼,伴有斜视,之后视线里会显出粉红色,并逐渐加深,有磨痛感。  
  疗法:到黑暗的地方,蒙住双眼,把冰湿布置于额前,防止高温加剧疼痛。
 

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