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<西藏拉萨布宫+大昭寺+林芝大峡谷+巴松措+羊湖+纳木措+卡定沟双飞8日游>升级四星住宿、2次特色石锅宴、穿藏装转经筒、含接送机
参考价格: ¥7916 起 (具体团期与价格咨询客服)
- 行程天数:8天
- 预订须知:请提前4天预订
- 发团地点:深圳
- 目的城市:
- 出发日期:周六
- 交通方式:飞机/飞机
▼▼▼进藏小提示▼▼▼
1、西藏酒店人员大多为当地藏族同胞,可能服务方式和言语和内地不太一样,请多谅解;我们建议你初到酒店,如遇房间有瑕疵,请及时联系我们的导游或当地紧急联系人。
2、因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,大部分酒店都使用太阳能热水器 (太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)
3、酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。
4、本日不含餐,建议您第一日的用餐建议清淡为主,尽量不饮酒。
5、西藏属于高原气候,因此提醒您多饮水、多吃水果,如有流鼻血现象,则与酒店前台联系,为您提供相关服务。
高原反应注意事项:
★除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。
★不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。
★抵达拉萨的第一晚,尽量不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
西藏特色美食推荐
1.甜茶:拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成,其味道香甜可口,营养丰富。
2.酥油茶:酥油茶是藏族的主要饮料,多喝酥油茶,因为它易消化、耐饿解渴,可以治疗感冒和初到高原的不适反应
3.糌粑:藏族特有的一种主食,食用时拌和酥油茶用手捏成团吃,也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。
4.藏面:吃藏面的大享受是喝汤,清清淡淡的肉汤,加上少量的盐和葱花。喝进嘴里,又热又香,令人回味无穷。
5.酸奶:西藏酸奶分为2种,一种叫“达雪”,用提炼过酥油的牛奶制作而成;另一种“俄雪”用没提过酥油的牛奶制作。
6.风干肉:年底当气温在零度以下时,藏民们将牛羊肉割成小条,挂在阴凉处,让其风干,到来年二、三月份便可食用。
7.牦牛肉干:牦牛常年生活在海拔3500 米以上的雪山高原地带,因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。
早餐后集合,乘车翻越米拉山前往巴松措风景区观光,在巴松措景区附近用过午餐后游览巴松措,结束后驱车前往林芝,品尝林芝养生石锅鸡后,安排司机送游客入酒店休息。
★今日乘车时间较长,全程风景极佳,请勿在车上长时间睡觉。
★随身物品必备:身份证,手机,现金,防晒霜,太阳镜,唇膏
★便于行走的鞋,藏区温差较大,注意保暖
★西藏各景区皆有当地人自行兜售的物品,均不是我社安排,请游客理性拒绝,以免引起不必要的冲突。
★【因西藏地区特殊,一路上有武警检查。出游时务必携带有效二代身份证原件或户口本正本】
- 游玩时长:约20分钟
- 游玩时长:约2小时
午餐后安排游客乘景区观光车到结巴村终点站,远眺雪峰--燃烧的火焰和国王的宝座
巴松措又名措高湖,位于拉萨到林芝的318国道(川藏公路)左侧约40公里处。风景名胜巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。秋季万山红遍,层林尽染,天空碧蓝如洗,火红的枫叶折射灿烂的阳光,倒影在碧蓝的湖面,景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁。巴松措玛派寺庙,建于唐代末年,距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构,上下两层,殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树,春天时,桃花与青松相映,煞是好看。
2、午餐在巴松措风景区附近用餐
3、晚餐为林芝特色养生石锅鸡,石锅鸡是由手掌参、枸杞、白果、各种菌菇、鸡块、天麻等,经当地含特殊矿物元素石材制作的石锅用慢火炖制,风味独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性;盛一碗鲜香的鸡汤为您免掉一路的辛苦颠簸 。
- 游玩时长:约15分钟
- 游玩时长:约1小时
- 游玩时长:约3小时
乘坐观光车游览(费用已含)大峡谷景区---【佛掌沙丘】【南迦巴瓦观景台】,【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】雅鲁藏布大峡谷位于“世界屋脊”青藏高原之上,平均海拔3000米以上,长达496.3公里,险峻幽深,侵蚀下切达5382米,它的长度超过美国克罗拉多峡谷(长440公里),深度超过了秘鲁科尔多峡谷(深3200米左右)。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带,是世界山地垂直自然带非常齐全完整的地方。
雅鲁藏布江大峡谷景区是青藏高原极具神秘色彩的地区,不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷。今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密。雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想,其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先——猕猴,就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受,也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰,被评为中国醉美的山峰,南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿,在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言,想必也是一种无限浪漫情怀的体现。
2、午餐为雅鲁藏布大峡谷景区自助餐
3、晚餐为林芝特色餐-石锅鱼,石锅鱼精选胖头鱼为主料,加以多种名贵中草药,藏药与多种作料经石锅熬制而成,鱼汤鲜美醇香,久煮不烂,令人回味无穷。
- 游玩时长:约2小时
早餐后11点集合从酒店出发前往圣湖羊卓雍措,沿途可观赏雅鲁藏布江风光带,岗巴拉山顶观景台,到达羊湖观景台,游览羊卓雍措碧蓝色的湖泊美景。结束后返回拉萨酒店休息。
羊湖温馨提示:
★羊湖当日出发时间较晚,出发时间约上午11点。
★当日行程不含午餐,请游客自备干粮零食。
★此日游览湖面海拔较高,不适宜参观时间较长。
★湖面海拔较高,温度较低,请此日注意保暖,穿上厚的防寒服。
★羊湖湖边有很多的藏民会带着自家的藏獒和小绵羊和游客合照,均要收费,请游客谨慎拍照,以免引起不愉快的冲突。
- 游玩时长:约30分钟
- 游玩时长:约2小时
羊卓雍错,通常简称为“羊湖”,与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处,湖面海拔4441m。羊卓雍错是寻找转世灵童的圣湖,大活佛可以从湖中看出显影,指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻,初见羊湖,她的艳丽让人几乎不敢相信。羊卓雍错的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水,没有出水口,雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡,湖水随着光线变幻,演化成千变万化的蓝色。人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆,即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主,是藏区的女护法神。因此,羊卓雍措既是龙女的化身,又是女护法神的驻锡地,兼具多重功能和神力。
☆西藏三大圣湖之一,水源为唐古拉雪水,湖水根据阳光的照射呈现出不同的蓝色。
☆冬季时大批候鸟栖息在湖岸及湖心岛一带,为藏南极大的水鸟栖息地。
☆虔诚的佛教徒认为每年都要绕湖一圈,这等于他们到拉萨朝圣一次,可见其地位。
☆藏民心中的圣湖因为大活佛可以从湖中看出转世灵童的方位。
早餐后出发前往参观布达拉宫,结束后乘人力三轮前往大昭寺,在藏式特色美食餐厅阿西梅朵餐厅用完午餐后,安排游客游览大昭寺及八角街步行街,晚餐建议游客在步行街品尝藏式特色美食,随后安排游客返回酒店休息。
今日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水!
西藏各景区皆有当地人自行兜售的物品,均不是我社安排,请游客理性拒绝,以免引起不必要的冲突。
参观布达拉宫注意事项:
★布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
★游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。
★可爱的游客们,行程中请不要穿裙子、不要穿短裤、不要穿拖鞋、不要穿高跟鞋、尊重藏族的文化和信仰!
★宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也请准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的事件发生,请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
★布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急请在参观前解决。
★布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,金顶群是布达拉宫承重很大的地方,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。
- 游玩时长:约1小时
- 游玩时长:约1小时
- 游玩时长:约2小时
【八廓街】又名八角街,位于古城拉萨的中心是拉萨著名的转经道和商业中心,是拉萨本来面目保留得相当完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨十分繁华的商业街。它的历史和大昭寺一样悠久,街区之内,僻巷幽幽,曲途自通,宫厦套着百屋,傍着古寺,弥漫着浓郁的藏族文化气息。
我们将带您深度走访八角街上的清政府驻藏大臣衙门、朗孜夏监狱、根敦朱巴纪念馆等景点,并向您介绍拉萨的风土人情。
阿西梅朵餐厅是一家拥有露天阳台的藏式特色美食餐厅,午饭大家可以一边品味藏式美味食物一边观赏周围特色景观,还可远眺神圣的布达拉宫,是一个品美食与观美景两不误的不二之选。
晚餐建议游客自行品尝八角街步行街的藏式特色美食。
早餐后7点酒店集合出发,驱车前往纳木措,沿途可观赏念青唐古拉山口雪峰,那根拉山口,神秘的藏北草原以及歌曲中的青藏高原景色,结束行程后安排游客返回拉萨酒店休息。
纳木措特别注意事项:
★ 当天行程中乘车时间较长,请游客提前备好零食和热水。
★ 纳木措属于西藏三大神湖之一,禁止踏入湖中,禁止抛入垃圾入湖;
★ 纳木措景区用餐条件一般,且内地游客通常不太习惯,无午餐,建议准备零食干粮和热水。
纳木措重要提示:
1、那根拉山口观景台照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;
2、各景区内的牦牛、藏獒、藏族小姑娘等,均要收费,慎重拍摄。以免引起不必要的冲突。
3、为安全考虑,不建议在高海拨地区骑马或骑牦牛。
4、由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件相对较差,请自备干粮零食。
5、纳木措紫外线非常强烈,请带好防晒霜等必用物品,当天车程较长,较为辛苦,需要早起。
6、藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,带上墨镜,帽子。
- 游玩时长:约30分钟
- 游玩时长:约1小时30分钟
费用包含
•小交通:景区内用车(巴松措观光车、雅鲁藏布大峡谷观光车)。
•住宿:行程所列酒店。
•用餐:行程中团队标准用餐,全程含7早6正餐,其中包含林芝石锅鸡和石锅鱼两个特色餐以及藏式特色餐厅阿西梅朵餐厅用餐一次(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。
•门票:行程中所含的景点首道大门票,巴松措、卡定沟、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、纳木措。
•导服:当地中文导游,藏地行车经验丰富的老司机带队游玩。
•导服费:导服费120元/人。
•赠送:随着备藏装供游客拍照
费用不含
•补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
•旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
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旅游目的地
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