乘车前往【拉市海】，拉市海，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。茶马古道是以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，拉市海是水鸟的天堂，是鱼儿的天堂，更是游客的天堂，

【乘皮划艇：向青草更青处漫溯】拉市海的湖水不深，水草与湖面齐高，星星点点的波光在水草间露出的湖面眨眼。小船轻轻浅浅地滑过湖面，可以寻着水鸟的踪迹前行，随时准备好相机，以便抓拍鸟儿飞翔的动态。

午餐享用“纳西杀猪饭”（需10人方可成桌），杀猪饭是丽江当地的一种风俗。杀猪饭也饱含了一种热情好客的淳朴感情。在腊月的时候要杀年猪，每家杀猪的时候，都要请邻居和亲朋好友来吃杀猪饭，亲朋好友欢聚一堂、其乐融融，庆祝一年的丰收，充满了浓浓的乡土气息。【拉市海观景】能看到拉市海湖景的露台，用自己觉得舒服的姿势睡到躺椅上，什么都不用想，发呆、晒太阳，肆意挥霍时光才是正经事儿。在观景露台上，【品下午茶】享用纳西独有点心“蜜饯”，品着红酒，吃着当地生态水果，享受清风徐来水波不兴的畅快，也可以自费选择骑着奔驰的骏马在无边的草原上穿行，迎着野花的芬芳，踏寻那传说中的一米阳光;或是自由地在蓝天下奔跑，无拘无束地流浪，流浪在这片梦幻的天堂。午饭后乘坐【小马车】游览【束河古镇】，体验慵懒的古镇生活时光。