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潜水需要注意哪些问题?有什么好处?

时间:2014/2/11  作者:深圳海外国旅

问题:提问:无法兑现的承诺

潜水需要注意哪些问题?有什么好处?

回答:回答:香馨

  潜水安全须知:

  1、健康状况良好,6岁至60岁均可参加。

  2、会游泳、不会游泳的人都可以参加。

  3、酒醉后不能从事潜水活动。

  4、患有心脏病、气喘、高血压、中耳炎的人不能参加潜水活动。

  5、潜水时千万勿用耳塞。

  6、遵循与教练同行制。

  7、眼睛近视可选择与您近视度数相近的潜水镜。

  8、潜水时必须要掌握的几种手势语言:OK、上升、下潜、不舒服、有毒生物、请勿触摸。

  9、学会反压法。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,疼痛感就会消失。反压法:从面罩上用手捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后用力吸气,听到“pop”声,空气灌入耳管,反压成功。或做咽口水动作,也可以使耳压平衡。

  潜水的好处:

  1、提高并改善人体的心肺功能,增强主要肌肉群的力量。

  2、健身、美容。

  由于潜水呼吸是经过压缩的空气,氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中,加快皮肤的新陈代谢,从面而达到美容肌肤的效果;由于人在水里消耗的热量比陆地上大,因此,潜水运动也成为减肥健身的好办法。

  -3、磨练意志,培养团队精神。

  潜水能够锻炼人的心里素质,让人学会如何面对陌生环境,增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高,都必须严格遵守潜伴制度,不能单独潜水,潜伴之间必须相互照顾和帮助。


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