老人到南方旅游要注意什么？

问题：提问：徘徊

老人到南方旅游要注意什么？

回答：回答：寂寞小妹

　　现在越来越多的老人也参与到旅游这个大队伍来了。比起年轻人，老人在外出旅游中要注意的地方就是更多了。除了要做好外出旅行的一般注意措施外，老人还需要做好如下几个方面工作。

　　其一、老人出游前，要对自己的身体进行一次全面的检查，血压、心率、消化系统，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何要掌握最新动态。选择适宜的景点，我国地域广大，山川秀丽。全国拥有的众多名山秀水，但是对于老年人来说宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索，若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。

　　其二，营养膳食方面，也应该根据老年人的特点予以注意，做到营养全面、荤素搭配得当。美食的诱惑却是很大，但是老人应该根据自己的状况来选择食物，对于自己平日吃了会不舒服的食物，就千万不要吃了。

　　其三，药物必备着，不少老年病是潜伏着的，遇到一定的环境就会突然爆发，这时就需要提前准备，做到防患未然。

　　其四，保持通讯的畅通。如果有子女陪同的情况下，尽量跟子女保持联系。如果是单独外出旅游的话，要记得给家里的人多报平安，免得家里人担心。

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