春节出行注意事项

年底了，春运快要来了，长途跋涉、封闭的空间，让很多人心里发憷，我社特地收集了春季出行的健康宝典，供大家参考。
春节出行注意事项：

1 晕车（尽量避免头部活动）

　　不少人回家过年，人多加上空气不流通，容易晕车。

　　晕车的市民，在出行前半个小时可服用晕车药。此外，旅途中尽量减少头部的活动，避免看窗外移动的景物。适当打开车窗，使得车内空气流通。

2 腰酸腿疼（适时下车进行活动）

　　春节期间不少人会选择自驾出游，长时间坐车，就容易腰酸背疼、腿脚肿胀。

　　春节期间要合理安排出行时间，尽量避免一个人长时间开车。此外，自驾车人群、乘车人还要适时下车休息，活动一下身体。

3 感冒（拥挤场所戴上口罩）

　　在人口密集的场所，有可能患上呼吸道等疾病。

　　在拥挤的公共场所，应戴口罩并每天更换。

4 狂躁（保持好心情）

　　道路上车辆拥挤，可能会出现烦躁、恍惚等症状。

　　旅途中要注意调节情绪，尽量保持车内空气流通，可以听舒缓的歌曲，或与亲友谈论轻松愉快的话题。
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