温泉水游乐—科学泡温泉 -

    温泉自古以来便有之，人们从很早开始便已经意识到温泉疗养的功效。在这里简单就温泉水游乐做一介绍。
    温泉种类有很多，根据环境可划分为火山型温泉和非火山型温泉，而根据温度又可分为高温温泉，中温温泉、低温温泉等三类。

    泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
 

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