<拉萨-林芝-大峡谷-纳木措-羊湖-日喀则-珠峰四飞13日游>西藏全景，0购物0自费，拉萨4晚洲际供氧房，夜宿珠峰纳木错，含边防证，赠文成公主表演

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参考价格： ¥9882 起 (具体团期与价格咨询客服)

行程天数：13天
预订须知：请提前4天预订
发团地点：深圳
目的城市：
出发日期：周六
交通方式：飞机/飞机

在线客服在线预定

此行程为散客拼团，且适用公司团队出游。团队定制

行程介绍费用说明预定须知温馨提示预订流程

第1天客人出发地重庆/成都/昆明

行程概览

自行乘机抵达中转城市，当天食宿敬请自理。

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 敬请自理

第2天重庆/成都/昆明到拉萨

行程概览

自行抵达拉萨，司机将根据您提供的航班时刻，前来接您前往酒店。
本日无行程，抵达酒店后，建议做好适应性休息，全天不含餐。（为了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，充足的睡眠是减低高原反应的好办法）

全天自由活动

抵达拉萨

抵达后司机接站送往酒店作适应性休息！

抵达拉萨

拉萨机场

拉萨机场高速

全天早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型

拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道，近拉萨市政府，临近拉萨河，距离布达拉宫7公里，距离市中心约15分钟车程。这里完美融入圣洁的雪域高原美景，精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标，总建筑面积约22万平方米，也彰显出酒店的不凡品位。客房豪华舒适、宽敞明亮，设施设备俱全，更有高品质的大床，在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。这里有**的美食以及真诚热情的待客之道，给你带来深入洞悉的尊崇体验。

酒店内设24小时氧吧、一万平米阳光沐浴大堂、客房弥散式供氧让您无忧高反，畅享高原之旅。

拉萨圣地天堂洲际大饭店

第3天拉萨思金拉措米拉山口林芝

上午景点 · 思金拉措

游玩时长：约1小时

游览思金拉措，思金拉措被当地群众称为"财主百龙**"居住的财神湖，这里地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，宁静优美！

上午景点 · 米拉山口

游玩时长：约10分钟

米拉山口既米拉山山口，地处拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县交界处，是拉萨和林芝地区的分界线。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达，山口的高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。

米拉山口

西藏米拉山风光_685

全天早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

晚上住宿 · 林芝五洲皇冠酒店豪华型或林芝汀樾酒店豪华型

林芝五洲皇冠酒店

林芝汀樾酒店

温馨提示

1、此日因行车时间长，司机会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。

2、在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。

3、林芝市区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。

第4天林芝雅鲁藏布大峡谷林芝

上午景点 · 佛掌沙丘

游玩时长：约20分钟

佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名。

佛掌沙丘

雅鲁藏布大峡谷

上午景点 · 雅鲁藏布大峡谷

游玩时长：约2小时30分钟

位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，长达496.3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过美国克罗拉多峡谷（长440公里），深度超过秘鲁科尔多峡谷（深3200米左右）。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带齐全、完整的地方。

温馨提示: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

雅鲁藏布大峡谷

行程概览

雅鲁藏布大峡谷景区游览概况：

1、景区接待中心排队换乘景区循环观光车,进入景区游览

2、游览田园风光观景台

3、游览古桑树

4、游览情比石坚

5、游览雅鲁藏布亲水台

6、游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景

温馨提示：游览顺序有可能会根据景区观光车发车实际情况调整，敬请谅解！大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

全天早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

晚上住宿 · 林芝五洲皇冠酒店豪华型或林芝汀樾酒店豪华型

第5天林芝卡定沟拉萨

上午景点 · 卡定沟

游玩时长：约1小时30分钟

林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔风景名胜卡定沟气。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。　　

卡定沟

卡定沟风光_20306

全天早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理

晚上住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型

酒店内设24小时氧吧、一万平米阳光沐浴大堂、客房弥散式供氧让您无忧高反，畅享高原之旅。

拉萨圣地天堂洲际大饭店

第6天布达拉宫大昭寺- 八廓街

上午景点 · 布达拉宫广场游览外观

游玩时长：约35分钟

温馨提示：旺季会根据团队的布达拉宫预约时间来安排布达拉宫广场拍摄时间，敬请谅解！

布达拉宫广场_21126

布达拉宫

上午景点 · 布达拉宫

游玩时长：约2小时30分钟

行程概况：

1、排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

2、徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）

3、进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）

4、参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）

5、抵达布宫山脚，沿途游览龙王潭公园(游览约20分钟)，步行至停车场

温馨提示：布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解！

布达拉宫

下午景点 · 大昭寺

游玩时长：约1小时

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

大昭寺

下午自由活动

闲逛八廓街，自行晚餐并自行返回酒店

建议时间：3小时

自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的购物天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）

八角街

全天早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

晚上住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型

酒店内设24小时氧吧、一万平米阳光沐浴大堂、客房弥散式供氧让您无忧高反，畅享高原之旅。

拉萨圣地天堂洲际大饭店

第7天拉萨羊卓雍措卡若拉冰川日喀则

上午景点 · 羊卓雍措

游玩时长：约30分钟

抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景

羊卓雍措即羊卓雍错，简称羊湖，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。羊湖湖滨是优良的牧场，多牧群及野生动植物，周围5000米海拔的山上有雪猪，草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。此外羊湖还有西藏大的人工养殖渔场，以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏大的水鸟栖息地。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地区重要的神山，也是西藏传统四大神山之一。另外，世界上海拔高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。另外，人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主，是藏区的女护法神。因此，羊卓雍措既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能和神力。

羊卓雍措

下午景点 · 卡若拉冰川

游玩时长：约30分钟

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。风景名胜卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里，宽750米，冰舌末端高5233米；西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。　　

卡若拉冰川

冰川

下午景点 · 江孜宗山古堡游览外观

游玩时长：约10分钟

停车休息，拍摄古堡！

江孜宗山堡位于江孜中心位置，俯瞰江孜全城。可能在城堡上，从另一个角度看白居寺。江孜宗山堡更因为当年惨烈的抗英之战而被后人命名为英雄之城。来江孜宗山堡依稀还能感受到当年的英雄壮烈之魂。江孜宗山面白居寺方向是大面绝壁。沿绝壁右侧的山脊往北，山势陡缓，但绝少植物，山岩皆裸露，呈麻纹，形似马背脊般光溜。往北约六百余米左右，山脊分东西两支，较长的西支山脊的环抱处即白居寺。而白居寺老城就散落在宗山的周围。

江孜

日喀则

江孜

全天早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

晚上住宿 · 日喀则乔穆朗宗酒店四星级或日喀则山东大厦(原山东国际大酒店)高档型

温馨提示

特别提醒：根据西藏武警边防总队签证室相关规定，服从工作人员安排，办理好边防证后出发！

第8天日喀则协格尔珠峰大本营

下午景点 · 珠穆朗玛峰自然保护区游览外观

抵达加错拉山口,进入珠峰自然保护区

日喀则地区珠穆朗玛峰自然保护区成立于1988年，位于西藏定日县尼边境处，是世界上独特的生物地理区域。珠峰自然保护区属综合性自然保护区，由核心保护区、科学实验区和经济发展区三部分组成。保护区内高山峡谷和冰川雪峰极为壮观，全世界超过8000米的14座山峰中，这里拥有5座。

西藏珠穆朗玛峰自然保护区

珠穆朗玛峰自然保护区

下午景点 · 加吾拉山观景台

游玩时长：约10分钟

加吾拉山口，是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上**可以观赏4座8000米级雪峰的观景台(从左向右排列的顺序是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)。

珠穆朗玛峰自然保护区

下午景点 · 珠峰大本营

游玩时长：约2小时

珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔高的邮局。珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。

珠峰大本营

珠穆朗玛峰自然保护区

全天早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

晚上住宿 · 珠峰大本营帐篷旅馆

温馨提示：因珠穆朗玛自然保护区，10月~次年4月中旬期间因冬季容易大雪封山，所以在此期间珠峰大本营帐篷营地关闭，行程中涉及到此时间段珠峰大本营帐篷住宿的改为协格尔普通宾馆。

温馨提示

1、以上行程标注的时间为参考时间！

2、珠峰地区天气多变,请准备好羽绒服、羊毛衫、防寒帽、口罩和防晒霜、润唇膏等物品。拍摄的好角度是在绒布寺。

3、经过鲁鲁边防检查站时严禁拍照！！身份证(或台胞证、护照)、边防证等随身携带备查！！

第9天珠峰大本营协格尔日喀则

全天珠峰大本营日喀则

建议时间：7小时

沿途欣赏后藏田园风光！

后藏风光

珠峰大本营

日喀则

全天早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

珠峰大本营帐篷餐饮条件有限，敬请谅解！

晚上住宿 · 日喀则乔穆朗宗酒店或日喀则山东大厦(原山东国际大酒店)高档型

酒店休整后，前往日喀则市区用餐

第10天日喀则扎什布伦寺纳木错

上午景点 · 扎什伦布寺

游玩时长：约1小时30分钟

游览扎什伦布寺，扎什伦布寺位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上，依山而筑，宫殿毗连错落，雄伟壮观，为后藏格鲁派大寺院，也是全藏区格鲁派六大寺之一,历代班禅喇嘛的驻锡地。

扎什伦布寺

下午景点 · 纳木错

游玩时长：约1小时20分钟

抵达纳木错景区，入住湖边板房客栈

纳木错位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。早期的科学考察认为，纳木错的深度为33米，但近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔高的大型湖泊。

纳木错

晚上自由活动

拍摄纳木错日落、星空

建议时间：3小时

拍摄纳木错日落,晚上可拍摄纳木错星空银河(请注意保暖)

纳木错

纳木错-湖畔

全天早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

晚上住宿 · 纳木错景区湖边板房客栈

温馨提示：如因天气等原因导致湖边无法住宿，则改为入住当雄县城宾馆！

第11天纳木错那根拉山口念青唐古拉山拉萨

上午景点 · 那根拉山口

游玩时长：约10分钟

那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑，山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

温馨提示：可以下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动！

那根拉山口

纳木措

上午景点 · 念青唐古拉山

游玩时长：约15分钟

抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆

位于拉萨以北100公里处，屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶高处海拔7117米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峡谷之上。

念青唐古拉山

全天早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理

温馨提示：如果想拍摄纳木错日出,需要在早餐前早早起床(注意保暖)

晚上住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型

酒店内设24小时氧吧、一万平米阳光沐浴大堂、客房弥散式供氧让您无忧高反，畅享高原之旅。

拉萨圣地天堂洲际大饭店

晚上自由活动

回味圣城拉萨，看看有什么能留念的

建议时间：2小时30分钟

自行活动，推荐：下午再次逛逛拉萨古城，晚上可以去布达拉宫广场拍夜景！

第12天离藏重庆/成都/昆明

行程概览

早餐:酒店自助餐早上自行在酒店用早餐，之后带上行李自行办理退房，结束愉快的旅程。若您当日选择离开拉萨，请告知相关工作人员，我们将安排送机。备注：西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！

早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 敬请自理

第13天重庆/成都/昆明返回温馨的家

行程概览

自行办理乘机手续返回温暖的家。当天食宿敬请自理。

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 敬请自理

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费用包含

•交通：含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）；当地旅游巴士
•住宿：行程所列酒店。
•用餐：行程中团队标准用餐，含行程中所列的10个早餐和14个正餐；早餐宾馆用；正餐餐标50元/人，以清淡的川菜为主；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
•门票：行程中所含的景点首道大门票，具体请参考行程描述。
•儿童价标准：年龄2~12周岁（不含），不占床,只含往返机票、车位、半价正餐；不含导服，产生其他费用敬请自理。
•其他：本行程不提供导游服务，由司机负责全程行程衔接及接待，同时司机为您办理相关门票事宜。因西藏当地优惠政策，2018年10月15日起至2019年3月15日之前结束行程的团期，所有4A级（含4A级）以上景区将对客免费，3A级（含3A级）以下和非国有A级景区将执行淡季门票半价！本线路为优惠后打包价格核算，所有证件以及当地优惠政策不再重复享有，故再无任何优惠等费用可退，请知悉

费用不含

•单房差：单房差（如因单男单女产生单间，需另补差价。）。
•门票：行程中注明需要另行支付的自费景点（）。
•补充：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
•旅游意外险：旅游人身意外保险